Fjärilsarm, Planka och side crunches

Julutmaning för att bli starkare 20/11 - 14/1-2024

Fint pris utlovas till vinnaren/vinnarna

Den 22 oktober 2023 är det dags för terminens första tävling. 

I följande grenar kan man tävla i: 

• 50m Ryggsim
• 50m Frisim
• 50m Fjäril
• 50m Bröstsim
• 100m Ryggsim 
• 100m Ryggsim
• 100m Medley
• 100m Frisim
• 100m Fjärilsim
• 100m Bröstsim
• 200m Ryggsim
• 200m Medley
• 200m Frisim
• 200m Bröstsim 

Vi planerar att åker med E-, D- och B-gruppen till Bålsta. 

Kallelse kommer separat.