Inställd träning till 24 jan
21 dec 2020
Stäng dörren efter dig
6 sep 2020
Parasimlek start h.t 2020
11 aug 2020
KM 2019 Mästarna utsedda
9 dec 2019
GDPR och Integritetspolicy
2 sep 2018
Vi tränar i stora bassängen bana 1-2 på söndagar 18.00 - 19.00
Målsättningen för denna terminen är att få till bra teknik i ryggsim, jobba med grunderna i crawl (bensparkar, position i vattnet, andning och armtagen) för att få ihop sammansatt simsätt i crawl. Vi kommer att ha roligt tillsammans så att alla trivs i gruppen.
Första helgen i december så har vi klubbmästerskap och då hoppas jag att alla ställer upp och simmar 25 m rygg och ev 25 m frisim
// Tränarna
18 aug 2019 0 kommentarer
Välkomna till en ny simtermin med UBSS!
Sommaren börjar övergå till höst och det betyder en ny simtermin.
Hoppas alla haft en härlig sommar!
Vi startar upp den 25 augusti klocka 15:45. Samling bana 1&2.
Ta gärna med en vattenflaska.
Gå gärna in och kontrollera era uppgifter på svenskalag.se så att ni får berörd info.
/Malin, Lina och Mikaela
18 feb 2019 0 kommentarer
Den 10 mars är det dax för terminens första tävling. Det är Caroline af Ugglas knattesim som går av stapeln i Bro simhall.
Samling och insim är kl 09, tävlingen startar kl 10. Håller på till ca 13.
Vi ser helst att alla simmar 25 m ryggsim och 25 m frisim. Det finns även möjlighet att simma 25 m bröstsim.
Meddela oss senast den 3 Mars vad ni vill simma, eller om ni inte kan.
Detta är bra att ha med sig:
1 extra badombyte om det finns
Torrt ombyte mellan grenarna ex en t-shirt, shorts
1 extra handduk är bra
Vattenflaska
Frukt eller dylikt
Vi kommer att ha en genomgång och info kring tävlingsrutinerna vid samlingen.
Ingen lämnar hallen utan att säga till någon av oss tränare.
Förbereda barnen på att de är väntetid mellan grenarna.
ALLA GÖR SITT BÄSTA OCH VI SKALL HA SUPERKUL!
18 feb 2019 0 kommentarer
Träningen den 3 Mars är inställd pga av sportlov.
Träningen den 10 Mars är inställd pga tävling.
6 jan 2019 0 kommentarer
Den 13/1 börjar träningen. Samling 15:45 vid bana 1 och 2.
Denna termin kommer vi fortsätta träna teknik på främst ryggsim/ crawl blandat med roliga övningar/ lekar.
Glöm inte att ta med vattenflaska till träningen.
Det kommer även finnas möjlighet att tävla, om man vill, den 10 mars (Bro) och 31 mars (Bålsta). Mer info kommer att komma.
Det kan även vara bra att titta igenom/ uppdatera sina uppgifterna på hemsidan.
Alla simmare måste aktivera sitt passerkort för att komma genom snurrgrinden. Detta gör varje simmare genom att ta med sig passerkortet och gå till kassan till simhallen. Tänk på att komma i god tid innan eller gå ner någon dag innan för att aktivera kortet.
17 nov 2018 0 kommentarer
Lånad från internet
Nu på söndag är det dags för perstävlingen kl:16.00
Eftersom det är en hemmatävling är det ok att starta ifrån kanten , i vattnet på tex 25m frisim, men vi ser helst att ni startar från pallen.
Detta är bra att ha med sig:
1 extra badombyte om det finns
Torrt ombyte mellan grenarna ex en t-shirt, shorts
1 extra handduk är bra
Vattenflaska
Frukt eller dylikt
Samling kl.16 i simhallen.
Genomgång och info kring tävlingsrutinerna.
Upplysning om vart nödutgångarna är.
Ingen lämnar hallen utan att säga till någon av oss tränare.
Förbereda barnen på att de är väntetid mellan grenarna.
ALLA GÖR SITT BÄSTA OCH VI SKALL HA SUPERKUL!
GRENORDNING
Gren 1, 25 fritt
Gren 2, 50 fritt
Gren 3, 25 bröst
Gren 4, 50 bröst
Gren 5, 25 rygg
Gren 6, 50 rygg
Gren 7, 25 fjäril
Gren 8, 50 fjäril
Gren 9, 100 fritt
Lagkapp med blandade lag. Anmälan sker på plats.
| Inga aktiviteter inbokade |
Tjäna pengar till laget
