Dela nyhet
Simtävling 10/3 information
8 mar, 11:52 0 kommentarer
Hej, alla föräldrar och simmare,
på söndag denna vecka är det dags för den första tävlingen för året.
Jag vill påminna alla tävlande att vi har en lång dag framför oss, därför är det viktigt att ha med bra med påfyllningar under dagen, några exempel man kan packa ner är risifrutti, drickyoghurt, olika typer av frukter (ta inte med godis eller läsk, detta är snabba kolhydrater och kommer inte fylla upp barnens magar under en längre period). Ta med lunch som kan ätas mellan tävlingens pass, pastasallad är mycket bra att ha med!
Vi i TG 5 samlas senast klockan 9:00, då ska simmarna vara ombytta för att simma vad som kallas insim, detta är som en uppvärmning.
Se till att ha med badkläder (gärna en extra till att byta om till efter insim), ombyte, en T-shirt och gärna korta shorts (det är varmt i simhallen), glöm inte badmössa och simglasögon.
Barnen behöver även en vattenflaska fylld med vatten för att kunna fylla på med vätska under dagen.
Alla simmare som inte kan eller ska vara med på tävlingen är såklart välkomna att komma och heja på deras lagkamrater!
Hoppas denna information är tillräcklig!
Tveka inte att höra av er annars!
Mvh tränare i TG5