Fredagsträning för Teknikgrupp 2 & 3! 🏊‍♀️

Hej alla simmare!

Nu startar vi äntligen upp en extra, frivillig träning för er i Teknikgrupp 2 & 3. Det här är ett perfekt tillfälle för dig som vill få extra tid i vattnet, slipa på tekniken och ha kul med oss tränare.

Eftersom vi har tillgång till två banor har vi ett maxantal på 16 simmare per tillfälle – så det är först till kvarn som gäller!

Information om fredagspasset:

• Start: Fredag 30 januari

• Plats: Bro Simhall

• Samling: Kl. 16:40 vid stora bassängen

• Träningstid: Kl. 16:45 – 18:00

❗ Till dig som är hjälptränare

För att vi ska kunna garantera säkerheten i bassängen behöver vi hjälp av en hjälptränare per tillfälle som stöttar oss från kanten (i torra kläder). Om du har möjlighet att hjälpa till, hör gärna av dig!

Inför träningen – checklista:

🔔 Viktigt att tänka på:

• Var punktlig: Vi börjar gemensamt med uppvärmning på land kl. 16:45. Därefter duschar vi tillsammans innan vi går i vattnet.

• Kom förberedd: Kom gärna ombytt med badkläder under en t-shirt eller liknande för att vi ska komma igång smidigt.

Glöm inte:

• Simglasögon (se till att de är rätt inställda redan hemma)

• Badkläder

• Handduk

• Vattenflaska

Vi ser fram emot att träffa er och köra igång fredagsfysen! 💦

Vänliga hälsningar,
Elin, Elin, Johanna & Moa
Ungdomstränare